La decepción en el amor, ya sea causada por una ruptura, una infidelidad, una traición o un amor unilateral, siempre es dolorosa. Cuando se repiten, las consecuencias para la persona que las soporta pueden ser destructivas. ¿Cansado de estar siempre decepcionado con el amor? ¿Se pregunta por qué esto siempre recae sobre usted? A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a evitar más decepciones románticas.
Desilusiones amorosas repetidas: ¿qué consecuencias?
Hablamos de desilusión en el amor cuando estamos muy desilusionados con la persona que amamos. Ruptura, traición, amor no correspondido, adulterio… Las causas de los desengaños amorosos son múltiples. Pero las consecuencias suelen ser las mismas: sufrimiento y sensación de haber sido engañado. Cuando las decepciones románticas se repiten, es la confianza en uno mismo y la autoestima las que se ven afectadas.
¿Por qué se sigue repitiendo el mismo patrón?
Algunas decepciones románticas son inevitables. Por otro lado, cuando son casi sistemáticos, es problemático porque nos debilitan. En lugar de estar deprimido diciéndote a ti mismo que nunca tendrás suerte en el amor, trata de entender por qué siempre reproduces los mismos patrones. Hay varias razones para repetidas decepciones románticas:
- Idealizas demasiado al otro desde el principio de la relación. Está bien idealizar a su pareja y su pareja en una relación incipiente. Pero cuidado, mantén los pies en el suelo. Ten en cuenta que en una relación hay altibajos y que el otro no es perfecto. Cuanto más idealices, más difícil será en caso de conflicto o incluso ruptura.
- Buscas con amor lo que siempre has conocido. El hecho de multiplicar los desengaños amorosos puede estar ligado a nuestra infancia. Si en la infancia estabas acostumbrado a relaciones familiares complicadas o incluso tóxicas, existen riesgos que buscaste en tu pareja / cónyuge por características similares a las personas que te quisieron desde el principio de tu vida. Nuestro inconsciente nos empuja a ir hacia lo que sabemos. Al no haber tenido relaciones saludables en el pasado, no irás con las personas adecuadas porque no sabes que es posible amar y ser amado de otra manera.
¿Cómo evitar decepciones en el amor?
Afortunadamente, es posible recuperarse de una decepción amorosa pero también protegerse para el futuro.
Al tener confianza en uno mismo
Está bien tener dudas sobre uno mismo después de una decepción amorosa, pero el dolor no debería abrumarlo por mucho tiempo. Tras la fase de duelo emocional, es importante poner todas las posibilidades de tu lado para evitar más decepciones. ¿Cómo? ‘O’ ¿Qué? ¡Recuperando la confianza en ti! La autoconfianza y la buena autoestima son dos elementos esenciales para mantener relaciones saludables. Esto se debe a que sabe lo que quiere y lo que no quiere en una relación. Además, puede detectar personas potencialmente tóxicas y huir de ellas. Porque sepan, las personalidades tóxicas atacan con mayor frecuencia a las personas que tienen baja autoestima. Después de una decepción amorosa Tómese el tiempo para pensar en lo que necesita para prosperar, resaltar sus mejores activos, salir a conocer gente nueva sin pensar necesariamente en volver a una relación lo más rápido posible y probar cosas nuevas (nuevas actividades deportivas, nuevos destinos de viaje …). Al amarte a ti mismo, reflejas una imagen positiva de ti mismo, que atrae a los demás.
Aprendiendo de sus errores
“Todo lo que no sube en la conciencia vuelve en forma de destino » , dijo el famoso psicólogo Carl Gustav Jung. Si no aprende de sus errores, los repetirá una y otra vez. Después de varias decepciones románticas, es necesario hacer un balance de estas relaciones que no funcionaron y tomar conciencia de las causas de estos fracasos. Haz una lista de las cosas que ya no quieres en tus futuras relaciones románticas. Esto le permitirá no ir a perfiles que le hayan decepcionado en el pasado. Las decepciones amorosas duelen pero al menos tienen el mérito de ayudarnos a aclarar nuestras expectativas sentimentales.
